תקציר:

כולנו מבקשים מילים טובות ונחמה בעולם שהפך להיות תובעני ובלתי מתפשר, עתיר משימות וחונק. לפעמים אין לנו כוח לעמוד בניסיונות שהחיים מזמנים לנו ותחושת חוסר אונים לופתת את לבנו. כל כך מעט קרני אור אנו מקבלים.הספר הזה מביא בכנפיו בשורה: הוא מגלה לנו שאפשר לדלג על הקושי. לזכות לרוגע ולאמונה אפילו בשעות הקשות ביותר."כִּי זֶה הָעוֹלָם צְרִיכִין רַק לְדַלֵּג וּלְקַפֵּץ" (עלים לתרופה תכ"ב)בספר "רק לדלג" לוקטו 48 חלקי מכתבים מלאי עצה ותושייה מהספר הקדוש "עלים לתרופה" – מכתבים שנכתבו על ידי רבי נתן מברסלב זצ"ל, תלמידו הנאמן של רבי נחמן מברסלב זצ"ל ונוגעים עמוק בנשמה. לכל מכתב צורף סיפור חיים של אישה אמיצה שבחרה לדלג על הקושי ולבחור לחיות חיים טובים יותר. בסיום כל פרק ישנו תרגיל המסייע לדלג מכל מצב ולראות אור.מַיִם רַבִּים לֹא יוּכְלוּ לְכַבּוֹת אֶת הָאַהֲבָה,וּנְהָרוֹת לֹא יִשְׁטְפוּ אֶת הַנְּקֻדּוֹת טוֹבוֹת שֶׁזָּכִיתִי לַחֲטֹףבְּזֶה הַצֵּל עוֹבֵר.(עלים לתרופה, מכתב ש"כ)"רק לדלג" הוא ספרה השני של שפרה זיו,ואחיו של "רק תהיי מתגעגעת".ספר שמבקש לב ונכנס אל הלב.